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 コンビニで買えるカップスープやパックのお粥にチューブ生姜を入れるテクニックも！ ただし、インスタントのカップスープには塩分が多く含まれているので、塩分量で比較して選んでくださいね。 ダイエット中の方はこちらもおすすめ 生理中はダイエットのために運動をしたくても、生理痛や体のだるさでなかなかできませんよね。 生理中でも体調に問題がなければ、軽めの筋トレ